Diese Woche sah mein Training eher kurz aus, da wieder etwas bereits gelesen hast, so einiges bei uns anstand, wo ich tatsächlich nicht mal 15-20 Minuten gefunden habe, um ein wenig Sport zu machen.
Unverändert
Ich habe wieder mit Youtube gearbeitet. Geleiteter Sport passt tatsächlich gerade noch am Besten.
Endlich haben wir es geschafft und sind in die Tiefen Keller von Merseburg gewandert.
Normalerweise würde man nichts besonderes sehen, da ein Kühlkeller einfach nur in den nächsten Kühlkeller führt, aber die Tiefen Keller wurden mit vielen Informationen und einigen Kunstwerken ausgestattet, sodass die geführte Tour wirklich interessant war.
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| Eingang in die Galerie und die Tiefen Keller |
... so hätte es vermutlich mein Kleiner genannt. Ganz so dramatisch war es zum Glück nicht, aber es war tatsächlich nah dran. Aber erstmal von vorn.
Am Wochenende war endlich wieder der besagte Hofetanz. Am Vormittag bin ich erstmal mit meinem Kleinen alleine einkaufen gegangen, da der Mann beim Einpeitschen im Ort mitgelaufen ist. Wir haben gefühlt Rofu leer gekauft. Grund war die Schließung des Ladens. Seit gefühlten 6 Wochen stand Räumungsverkauf dran. Nun gab es aber endlich die 70 % auf alles und alles musste auch wirklich in den nächsten 5 Tagen raus. Selbst die ganzen Regale und Haken wurden angeboten. Natürlich sind wir dann auch noch einmal durch geschlendert und haben alles eingepackt, wo wir dachten, dass können wir demnächst oder später noch gebrauchen. Das teuerste was wir somit mitgenommen haben, war ein Spiel (Billionaire). Der Rest war Schreibmaterial, Malblöcke und kleine Geburtstagsmitgebsel. Somit haben wir anstelle von 132 € nur noch 39,79€. Das war doch dann ein wirkliches Schnäppchen.
Außerdem konnten wir noch ganz entspannt beim China-Thai-Restaurant essen und sind dann erst nach Hause. Dort habe ich ein Runde Sport gemacht und dann alles für den Hofetanz zusammen gepackt.
Ich werde in dieser Challenge an mich selbst mal wieder grob die gleichen Fragen beantworten und dich so über meinen Stand auf dem Laufenden halten.
Ich vermute sie ist minimal kleiner geworden. Weiterhin etwa 1,5 Finger breit. Interessant ist auch zu spüren, wie die Bauchmuskeln beim Kopf heben zusammen rutschen in Richtung Bauchnabel.
Ich habe die Woche mal ein Training von Patricia Kraft ausprobiert, aber muss sagen, dass mir das nicht so gefallen hat. Irgendwie waren mir da mehr Pausen als Übungen. Zudem waren die Übungen immer nur relativ kurz. Somit bin ich doch wieder zu Kaya Renz umgestiegen. Bisher gefällt mir das Training tatsächlich am Besten.
Tatsächlich muss ich sagen, dass ich gar nicht mehr genau weiß, ob ich an 2 oder 3 Tagen nicht trainieren konnte. Somit gehe ich einfach mal von 4 von 7 Tagen aus.
Dafür war ich an einem Tag eine große Fahrradrunde mit meinem Kleinen unternehmen. Also Trainiert habe ich irgendwo trotzdem 😁 (1 Tag 14 km Fahrrad fahren)
Mein Gewicht ist unverändert und optisch kann ich leider noch keinen Unterschied ausmachen.
Die Woche auf jeden Fall schon und dann mal gucken, wie ich das in den Urlaub einbauen kann.
Durch Zufall bin ich beim Stöbern durch s Internet auf den Blog von Ulli gestoßen. Sie muss zwar nicht glutenfrei essen, hat aber in einer Testphase unter anderem auch dieses Bananenbrot gebacken.
Da sie den Geschmack so angepriesen hat, wollte ich es einfach auch mal ausprobieren. Auch weil wir gerade noch einige sehr reife Bananen zuhause hatten.
