Was ist Sommerglück für mich?

Diese Frage hat Nicole bei niwibo vor einer ganzen Weile gefragt. Damals war aber bei mir noch nicht so wirklich der Sommer angekommen. Somit habe ich mir diese Frage aufgehoben, um sie nach den Sommerferien endlich zu beantworten. Und ich muss sagen, wir hatten wirklich einen tollen Sommer. Ich konnte mich tatsächlich nicht beschweren - das Wetter war super!

In den vergangenen Jahren waren die Sommer für mich eher trüb, kühl oder sogar verregnet. Kurze Kleidung? Meist nur für ein paar Tage und dann wurde die Strickjacke wieder raus geholt. Doch dieses Jahr war alles anders. Ich habe mal ein paar Sommer-Impressionen von mir zusammen gestellt:

lange Abende draußen zu verbringen, ob als Familie oder mit Freunden, Hauptsache draußen

Trend Matcha und KKNEKKIS – by Luna

Hallo,

Heute geht es um zwei Trends, die mir wirklich überall begegnen. Matcha und KKNEKKIS.🍵🎀 Und beide sieht man inzwischen wirklich fast überall, egal ob im Café, im Laden oder einfach im Alltag.

Matcha:

Matcha ist seit Ende 2025 wirklich ein großes Thema. Es gibt ihn mittlerweile in ganz vielen Sorten und Varianten, zum Beispiel Erdbeere, Mango, Banane, Blaubeere oder Himbeere. Ich persönlich mag ihn am liebsten fruchtig und mit Eiswürfeln, weil mir reiner Matcha einfach viel zu intensiv ist. Im Café muss ich aber immer darauf achten, welche Milch benutzt wird, weil Hafermilch ist ja mit Gluten.

KI-Bild

Wochenglück 220826 - vom Frust zum großem Stolz

Die Woche begann warm. Sehr warn. Früh hatte der Kleine seinen großen Auftritt zur Einschulung der nächsten 1. Klasse und am Nachmittag waren wir einfach mal so zum Kaffee und Grillen beim Nachbarn eingeladen.

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Was macht man auch sonst gerne bei 37° als Kuchen essen?

Für die Kids habe ich extra einen leckeren Browniekuchen gebacken, denn Apfelmuffins wurden abgelehnt. Aber gefühlt war es auch dafür einfach viel zu warm. Der kleine Mann war eigentlich nur im Pool, sehr zum Leidwesen des über 80-jährigen Nachbarn's. Denn er ist es einfach nicht gewöhnt, dass da ein junger Hüpfer ständig ins Wasser springt und eventuell noch Steinchen in den Pool schmeißt. Also wir redenhier von Mini-Kieselsteinchen - keine Steine im klassischen Sinne. Aber alles halb so wild. Da musste er halt durch 😊

Ferienlager Programm - by Luna

Hallo,

Ich war vom 5.Juli bis zum 12.Juli im Ferienlager in Limbach-Oberfrohna von Jugentours aus. Und ich möchte dir den Ablauf von meiner Woche erzählen.

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Am 5.Juli sind meine Freundin und ich mit dem Reisebus ins Camp gefahren. In diesem Bus war auch noch ein anderes Camp, was wir zwischendurch abgesetzt haben. Die Fahrt ging von 11:30 bis 14:20 Uhr. Eigentlich fährt man von uns aus 1h, aber durch das andere Camp, welches wir abgesetzt hatten, dauerte es länger.

An diesem Tag durften wir unsere Bungalows noch beziehen. Meine Freundin und ich waren in einem 8er Bungalow, aber nur mit 2 anderen Mädchen. So hatten wir einen Raum für uns und die zwei anderen Mädels einen. Nach dem Abendbrot gab es noch eine Camprallye. Es waren 30 Fragen die wir über das Camp beantworten sollten. Nachtruhe war um 22 Uhr und unser Handy mussten wir auch abgeben.

Am 6.Juli ging es für uns in die Kurse. Es gab mehrere Angebote und H (meine Freundin) & ich waren im Tanzkurs. Dort durften wir uns Melodie und die ersten Tanzschritte raus suchen. Der Kurs ging bis zum Mittag und danach sind wir in die Innenstadt gelaufen. Es dauerte ungefähr 30 min, wir mussten aber auch einen Umweg gehen, weil es geregnet hatte und schlammig war.

Rektusdiastase Training - Woche 6

Wie groß ist meine Rektusdiastase?

Mittlerweile nur noch einen halben Finger breit. Somit ist diese also nicht mehr vorhanden. Ich habe tatsächlich den Spalt soweit verringern können. Allerdings sieht man immer noch eine erhabene Linie, wenn ich den Rektusdiastase-Test mache. Woher diese nun also genau kommt und ob sie je wieder weg geht, kann ich also nicht sagen. Vielleicht ist das bei mir jetzt also einfach so.

Wie gestalte ich das Training?

Mittlerweile abwechslungsreicher. Also nicht mehr auf die Rektusdiastase bezogen, sondern mehr um Fett abzubauen und meine Körpermitte zu trainieren.

Somit werde ich das Beitragsthema auch abändern, um Verwirrungen zu vermeiden.