Was ich im Juli 2026 gelernt habe?

Dies war einer der schönsten und aufregendsten Monate des Jahres. Und so schnell war er auch schon wieder vorbei. Somit sind natürlich auch wieder ganz viele neue Informationen und Wissen zusammen gekommen.

1. Über welche Größe sich die Keller von Merseburg erstreckt haben müssen und wofür man sie über die Jahre alles genutzt hat. Unter anderem natürlich später auch als Bunker.

2. Dass es Haie in der Nordsee gibt.

3. Reisen mit Jugendtours: bietet ein voll ausgebuchtes Programm, ständige Beschäftigung und eine unvergessliche Zeit für die Kids.

4.  Sie melden sich sogar 3 Tage vor der Rückkehr mit Abholtermin und der Möglichkeit den Bus zu tracken. War auch ganz gut, denn es gab Stau auf der A9. So konnten wir genau verfolgen, wann sie wirklich zurück sind.

5. Gebärdensprache ist eine Amtssprache in Neuseeland

6. Dass Ferienspiele nicht immer schön verlaufen.

Rektusdiastase Training - Woche 4

Tatsächlich ist schon wieder eine Woche vergangen. Wahnsinn!

Allerdings, wie du dir vielleicht denken kannst, bin ich nicht wirklich zu meinem Bauchtraining gekommen. Ich habe ja schon vorher bezweifelt, dass ich es dort am Gardasee durchziehen werde. Und tatsächlich so war es auch am Ende.

Aber so ganz untätig war ich nicht:

Wie groß ist meine Rektusdiastase?

Sie ist mittlerweile nur noch knapp 1 Finger breit. Optisch sieht die Linie, die sich nach oben wölbt, aber immer noch genauso aus.

Wie gestalte ich das Training?

Diese Woche war ich durchschnittlich 13.314 Schritte laufen und die Woche davor immerhin 17.269 Schritte. Die meisten Schritte bin ich tatsächlich am Montag in Mailand gelaufen mit 27.502 Schritten. Ich weiß gar nicht, ob ich schon mal mehr Schritte an einem Tag geschafft habe.

Wochenglück 010826 - erstmal in Ruhe ankommen

Wahnsinn wie die Zeit rennt. Nun sind wir schon wieder 2 Tage zuhause. 12 wunderschöne Tage in Italien sind schon wieder vorbei. Wir haben so viel erlebt und so einiges unternommen, gelernt und in Erfahrung gebracht. Ich denke dieser Urlaub wird uns noch lange in Erinnerung bleiben. Auch weil wir für die Kids noch eine kleine Überraschung auf dem Heimweg geplant hatten. 

Was es wohl über diese Ketten zum berichten gibt?

Wochenglück 250726 - Schöne Urlaubsgrüße vom Gardasee

Dieser Wochenendbericht fällt dieses Mal wieder etwas kurz aus. Grund ist unsere kleine Sommerpause am Gardasee. 

Ich werde dir in verschiedenen separaten Posts wieder genau von unserem Urlaub berichten. Bis dahin habe ich erstmal nur ein paar Impressionen für dich.

Schöne Urlaubsgrüße

vom Team Mesalunita

Rektusdiastase Training - Woche 3

Diese Woche sah mein Training eher kurz aus, da wieder etwas bereits gelesen hast, so einiges bei uns anstand, wo ich tatsächlich nicht mal 15-20 Minuten gefunden habe, um ein wenig Sport zu machen.

Wie groß ist meine Rektusdiastase?

Unverändert

Wie gestalte ich das Training?

Ich habe wieder mit Youtube gearbeitet. Geleiteter Sport passt tatsächlich gerade noch am Besten.